健康是什麼？在這個重視心理健康的世代，基督徒所追求的健康，和這個世界的健康，有什麼不同？

世界衛生組織說：精神健康是「精神健全，能夠適當應對生活中的許多壓力，實現自身潛力，妥善學習和工作，並且能夠為社會作出貢獻。…精神健康不僅是沒有精神障礙。它是複雜連續的過程，每個人有不同體驗。」[1]換句話說，這裡定義的精神健康就是那些「堅強、有貢獻、昌盛的人」。所謂精神健康的人他的心理狀態不該劇烈反覆；不管社經地位高低，他要有適應所處社會的抗壓性；不管他是否為人尊敬，他應該有意願、甚至能力對社會做出貢獻。而通常，這種精神健康的人，在社會上都是平安、昌盛的人。

或許，這也是你每天所追求的平安和健康，但聖經其實有不一樣的想法。如果有兩個人，一個憂愁難過、講話反覆，總是在重複一模一樣的話、甚至走來走去焦躁不安、時不時還會盜汗、跪下、一下說拜託、一下說沒關係、面對攻擊也不積極回應。而另一個人，他話不多，沈著冷靜、面對壓力仍然可以睡得香甜、面對挑戰也能充滿行動力地回應。請問，你會覺得哪一位心理比較健康？如果你有發現的話，這個鮮明的對比，正是馬太福音26:36-46的內容。而第一位憂鬱、愁苦、反覆的人正是我們的主耶穌基督；第二位滿有平安和穩妥的卻是他的門徒：彼得、雅各、約翰。現在，讓我們再問一次：你覺得哪一位比較健康？

在客西馬尼園裡，來回踱步、愁容滿面、說話反覆、跪下盜汗、躁動不安的，他卻是世上唯一一個心理完全健康的人。而心理充滿罪惡、自私、背叛、軟弱的門徒，卻是我們眼中看起來比較健康的那位。親愛的朋友，或許你想問：這是為什麼？難道世界衛生組織所謂的精神健康，竟然錯了嗎？不，他沒有錯，至少表面上沒有。但是他犯了一個嚴重的缺失：他沒有提到所謂心理、精神健康最重要的一個要素，那就是「道德」，或者根據聖經我們稱為「敬虔」、或是「罪」（即缺乏敬虔）。

也就是說，我們心理的健康，不單看我們是否有一些症狀來決定的。我們心理的健康在神面前主要是一個：有沒有敬虔（有沒有罪）的問題。面對罪惡的黑暗和神公義的審判，門徒應當懼怕！我們理應像耶穌這樣來回踱步、跪下、盜汗、反覆。面對聖潔的神，我們理當憂愁！這是一個心理健康的人該有、最正常的反應！面對罪惡還能夠安睡的人，才是那些心理有病的人。

我的朋友，不要追求沒有神的安穩，讓我們效法耶穌為罪憂愁。並知道他已經為你承擔了罪惡的代價，以致我們健康的心，是在神面前、敬虔的心。

(前營會籌備團隊執行長，現為教會傳道人)

[1] https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-strengthening-our-response, accessed on 10/5/2024.